Amendoim Cru s/ Pele Bio (100gr)

1.11

Descrição

Os amendoins têm mais proteína do que qualquer outro fruto seco, contêm mais de 30 vitaminas e minerais essenciais e são uma boa fonte de gorduras boas.

Nativos da América do Sul, apesar de serem classificados como fruto seco, pertencem na verdade à família das leguminosas como a soja, o feijão e a lentilha.

Contêm 13 vitaminas diferentes incluindo as dos complexos A, B, C e E, 26 minerais essenciais como ferro, cálcio, zinco e boro. Com baixo teor de sal actua como um supressor natural da fome.

Rico em proteínas, gorduras boas, fibra, potássio, cálcio, fósforo e vitaminas do complexo B, reduz o apetite, diminui o risco de doenças cardíacas e regula o nível de glucose no sangue.

Sendo baixo em hidratos também o é o seu Índice Glicémico, o que ajuda a controlar a Diabetes.

O beta-sitosterol presente na sua constituição ajuda na prevenção de tumores no corpo.

As vitaminas do complexo B ajudam a melhorar a memória.

As vitaminas do complexo C ajudam o sistema imunitário. O consumo frequente de amendoins aumenta a produção de colagénio, que é essencial para a manutenção da pale, ossos, ligamentos e tendões.

Como é um supressor natural da fome acaba também por ajudar na perda e controlo de peso.

O resveratrol presente, uma gordura moninsaturada saudável previne a produção excessiva de sebo e aparição de acne e borbulhas. As vitaminas E e C ajudam na prevenção das linhas finas, rugas e sinais de envelhecimento.

Sem colesterol. Segundo a USFDA (United States Food and Drug Administration) Consumir 30 gramas de amendoins durante 5 dias numa semana reduz o risco de doenças cardíacas em 25%.

É uma fonte alternativa de proteína para vegetarianos.

São tão ricos em antioxidantes como muitas frutas. A maior parte dos antioxidantes encontram-se na pele dos amendoins.

Amendoins contêm antinutrientes, substâncias que dificultam a absorção de nutrientes pelo organismo diminuindo o aproveitamento de todo o valor nutricional dos amendoins pelo organismo.

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